“你这里很多东西都能利用，这个废秤砣，这样练……”高悠环视一圈，找出好几样可以用来练力气的废品。
    “最好找个结实的布袋子，装上沙，做个沙袋，吊起来，每天练几百下。还有俯卧撑，仰卧起坐，深蹲，扎马步等。”
    高悠就地取材，因地制宜，给邓姐说了几个可以锻炼身体的项目。
    “每组每天练100个，力气就能练起来，一两个月就能有效果。”
    邓姐听得懵懵懂懂，她不是特别聪明的人，也有些一根筋，可是她一旦下决心要做，就会坚持下去。
    “最好每天肉蛋奶都吃，起码每天鸡蛋必须吃，就在这里吃，多吃才能涨力气，不然练再多也没用。”
    “你自己的工资不给自己吃，给他吃饱喝足有力气再来揍你？反正你又没孩子，钱留着也没用，该吃吃该喝喝，看谁熬得过谁。”
    高悠没给邓姐说太多大道理，有些事说了没有用，要做。
    邓姐点点头。
    她也没傻到鸡蛋都舍不得吃。
    “谢谢你。”邓姐最后腼腆地说了一声。
    她不是没想过向人求助，派出所的民警同志，妇联的同志都帮过她很多，可是没什么用，过后只会被打得更厉害。
    让她最绝望的是，她哭着回娘家，说想离婚。
    她爹当场就扇了她一耳光，把她扇得死了心。
    看着她从小就宠爱的两个弟弟，缩头缩脑看都不看她一眼，她最后一点希望破灭。
    她爹加两个弟弟，长得比孙涛都高壮，可是没一个肯为她出头的。
    屁的会给她撑腰的娘家！
    高悠笑嘻嘻地道：“等你打断他的腿再谢不迟。”
    邓姐被她轻飘飘的话弄得哭笑不得。
    好像在小姑娘眼里，这些事根本不算事，下毒不行，就打断腿。
    正是她这种态度，让邓姐灰败暗淡的人生里，奇迹地生出一棵幼芽，她好像又有想活着的想法了。
    高悠从邓姐那里出来，又去了李姐那里。
    李姐正在跟一位穿着制服的民警说着什么，眉头紧锁，神情严肃。
    “我会让你叔注意的，谢谢你了小陈。”李姐最后说。
    “谢什么，应该的。”小陈警察说完，又看了一眼长得挺漂亮的高悠，才转身离开。
    “小妹妹，又去买报纸了啊？”李姐招呼高悠。
    “对，我上次看里面的故事文章都很有意思，就想多买点看。”
    “故事会你看了没，可有意思了，我期期都看。”李姐也是个爱看闲书的。
    “看了看了，这次买了好几本。”
    “刚刚那是派出所的小陈。他跟我说，最近有一伙人贩子，非常猖獗，周围几个县都有年轻姑娘和孩子失踪。哎哟，真是吓死人了，这马上要过年了，人心慌慌的。”
    “晚上下晚自习，得让孩子她爸去接一下才行。”李姐碎碎念道。
    “都说了让她住校，她偏偏不肯！”
    “这么严重吗？没听学校说啊？”高悠问。
    “过两天应该就会通知到学校了，让你们这些学生提高警惕。”李姐跟刚刚那个小陈是远亲，人家特地过来提醒她的。
    “你也要注意点，白天出来别往偏僻的地方去，知道了吗？”李姐叮嘱她。
    “我知道的，我现在就回学校。”
    回到学校，果然在宿舍和教室，都听到了有本地的学生在跟同学聊这事。
    隔天早上升完国旗后，校长就上台说了这事，提醒学生们注意安全，出入时最好不要一个人单独行动。
    这段时间，走读的学生晚自习后，要么两人以上同行，要么家长接送，做不到的必须住校。
    现在将近学期末，学生都忙着复习，突然被这么通知提醒，都有些议论纷纷。