交通运输
综述
发展海外贸易和旅游是牙买加的主要收入来源：港口和机场。牙买加全国共有12个正在使用的港口。其中最主要的港口是金斯敦。
自第二次世界大战起，牙买加政府便着手修建国际机场，位于金斯敦帕利多斯的诺曼·曼利机场院和位于蒙特哥的唐纳德·桑斯特爵士机场都能起降大型喷气式客机。国内的班机联通金斯敦安东尼奥港、奥乔里奥斯和蒙特哥贝。牙买加地处南北美洲之间，西欧和北美的大多数主要航空公司都有班机飞入本岛的两个国际机场，因而为牙买加争取了大量的过境乘客。
牙买加有比较优良的交通网，公路总长为4200多公里，还有可行驶机动车辆的道路约5100公里。交通最繁忙的是北部沿海公路和南部沿海公路，它们于西班牙镇交后通往金斯敦。该地铁路大部分建于1885—1896年。中国发往牙买加的航空邮件由北京封发，空运伦敦及巴黎转航金斯敦。水陆路邮件由北京散寄古巴转。电报、电话均由北京至伦敦电路传递。以公路为主，有良好的公路网。
公路
公路总长公里，约4991公里为柏油路面，其中786公里为一级公路。
铁路
总长339公里。1992年起停止客运，现几乎完全用于运输铝矾土和氧化铝。
水运
沿海有13个港口。金斯敦为世界第七大天然港，占地25公顷，是加勒比海一个主要的中转站，有现代化的集装箱码头和仓库，每年集装箱吞吐能力为150万个标准箱。
空运
有首都金斯敦的诺曼·曼利和蒙特哥贝的唐纳德·萨格斯特两个国际机场。牙买加航空公司有通往北美、欧洲和加勒比国家的航线。
社会
教育
牙买加公办中小学校实行免费教育，经费主要由政府承担，同时吸纳教育组织、私营企业和非政府组织的贷款和捐赠。全国共有高等院校17所，其中西印度大学莫纳分校为加勒比地区着名综合性高等学府，设有人文与教育学、伦理与应用科学、社会学、医学和研究生院等5个学院共30多个学科，现有学生约1.9万人。
新闻出版
nba传奇中锋，牙买加人“大猩猩”尤因
主要报刊及发行量：《新闻集锦日报》，份；《明星晚报》为《新闻集锦日报》的晚报，份；《牙买加纪事报》为日报，约3万份；《牙买加之声》周刊，2000份；《旭日报》为双周刊，份。
牙买加新闻署：1962年成立。是政府新闻机构，隶属新闻部。
牙买加通讯社：1979年成立。是官方通讯社，隶属新闻部。
牙买加广播公司，1959年政府拨款建立，由政府任命董事会领导。设有广播电台和电视台。广播电台一台及二台全天播音。电视台为商业性，每星期播出140小时。牙买加电台，1950年建立，由21个团体合资开办，全天播音。
牙买加电视台（tvj），为牙收视率最高的电视台，系牙广播媒体集团公司的控股子公司，市场占有率约60%，日均观众约100万人。
cvm电视台，牙第二大电视台，市场占有率约35%，主要以时事、体育和娱乐节目为主。
love电视台，为宗教服务电视台。
体育
牙买加是个对于体育有相当兴趣的国家，板球、足球、田径和赛马是当地蔚为风行的运动项目。在奥运比赛上，牙买加的田径成绩最令人印象深刻。2008年北京奥运会牙买加夺取六金三银二铜，11面奖牌皆为田径场上所夺下，其中牙买加短跑男女双飞人乌塞恩·博尔特及维罗尼卡·坎贝尔-布朗在个人项目上分别夺取两面金牌（2008年8月20日，博尔特廿二岁生日前夕）及一面金牌，博尔特并且分别以9.69秒及19.30秒佳绩两度冲破100米及200米世界纪录，取代由自己保持的100米9.72秒及美国迈克尔·约翰逊保持的200米19.32秒世界纪录 。成为1984年卡尔·刘易斯后，第一位赢得100米及200米奥运冠军的人。在男子400公尺接力项目上，博尔特和他的队友阿萨法·鲍威尔等人以37.10秒亦轻松打破世界纪录。 值得一题的是，博尔特是在奥运会有史以来，一届奥运同时打破这三项世界纪录的飞人，更是历史名将卡尔·刘易斯都没有做到的奇迹。北京时间8月10日(伦敦当地时间8月9日)消息，在2012年伦敦奥运田径男子200米决赛中，牙买加飞人博尔特以19秒32的成绩卫冕成功，成为历史上首位蝉联男子100米和200米双项奥运冠军的运动员。在2012年伦敦奥运田径男子4x100米接力决赛中，博尔特领衔的牙买加队以36秒84，打破世界纪录的成绩卫冕成功。博尔特也成为历史上首位同时蝉联100米、200米、4x100米接力三项奥运冠军的运动员。
民生
牙买加政府部门工作人员和企业职工退休后享受养老金。全国有公费医疗服务，公立医院30所，病床7648张，医生759人。2019年人均寿命74.5岁，人口增长率为0.47%。
外交
对外政策
牙买加奉行独立、不结盟的外交政策，主张国家主权平等、互不干涉内政、促进国际合作，主张在联合国的框架内解决国际争端，反对使用武力。
维护国家主权、吸引外资和游客、开拓国际市场，是其外交工作的主要目标。积极发展同加勒比国家的团结与合作，积极参与加勒比共同体和加勒比国家联盟等地区性组织，大力促进地区一体化进程。优先发展与美国等西方主要发达国家关系，努力发展与拉美、亚洲、非洲等发展中国家的友好合作。国际和多边事务领域，表现活跃，曾两度当选联合国安理会非常任理事国。
截至2006年底，牙买加同139个国家建立了外交关系。