两岸人士云南研讨中华民族抗日战争史与抗战精神传承
    中新社云南保山8月16日电 (记者 胡远航)由中国抗日战争史学会与中华民族抗日战争纪念协会共同主办的第六届中华民族抗日战争史与抗战精神传承研讨会，15日至16日在滇西抗战主战场云南保山举办。来自海峡两岸的退役将领、专家学者、教师和学生代表、媒体记者等近200人参加活动。
    2024年是抗日战争胜利79周年，也是滇西抗战暨腾冲光复80周年。研讨会围绕“滇缅作战与云南抗战”“中国战场的坚持与反攻”“大后方与根据地建设和发展”“中国与战后国际秩序的筹划”等议题进行研讨，旨在倡导加强两岸抗战历史教育和抗战精神传承，激励两岸同胞尤其是年轻一代铭记抗战历史、弘扬抗战精神。
    多位两岸嘉宾在开幕式上致辞。云南省政协副主席和良辉表示，抗战期间，云南人民克服巨大困难，作出巨大牺牲，为中国人民抗日战争和世界反法西斯战争的胜利作出重大贡献。滇西抗战是两岸同胞共同的历史记忆，欢迎广大台胞，特别是台湾青年朋友多来云南了解滇西抗战的历史和文化，共同传承弘扬伟大抗战精神，携手同心，为实现中华民族伟大复兴而共同奋斗。
    大陆退役将领张仕波认为，一个坚强统一的国家始终是包括台湾同胞在内的所有中华儿女的命运所系。希望两岸同胞心手相牵、守望相助，共担民族大义，强化责任担当，共同推动祖国统一大业，共享民族复兴荣耀。
    中国抗日战争史学会会长王建朗称，全民族团结一心共同御敌，是夺取抗战胜利最重要的基础，也是今天面对世界百年未有之大变局所应牢记的历史经验。只要两岸人民坚定信念、共同努力、团结奋斗，终究会迎来胜利的明天。
    中华民族抗日战争纪念协会理事长胡筑生说，希望持续加强两岸抗战历史的研究交流，增进历史认知，为后代留下更多珍贵的历史资料和精神财富。
    中华民族抗日战争纪念协会荣誉理事长、台湾退役将领陈廷宠表示，在滇西抗战中，中国远征军和云南人民作出重大牺牲和奉献，要牢记历史，缅怀先烈，传承弘扬不畏强暴、不怕牺牲、团结战斗、敢于胜利的抗战精神。
    接下来，两岸嘉宾还将走访滇西抗战纪念馆、松山抗战遗址、畹町桥、南洋华侨机工回国抗日纪念馆、老兵村等，深度了解滇西抗战史，感受当地民风民情。(完)
    体检季来临 如何看懂超声报告？
    近期，企事业单位陆续开展年度健康体检，不少医院也迎来了体检高峰期。
    体检结束后，报告单中的一些异常指标，不免让人焦虑不安。体检报告中的“结节”要紧吗？哪些是需要关注的“重点指标”？不同人群如何选择适合自己的体检项目？本报记者专访农工党党员、首都医科大学附属北京朝阳医院超声科主任医师于泽兴，解答“体检超声那些事儿”。
    结节有分级，良性结节不必过度焦虑
    过去，体检的重点是肝、胆、肾、脾等器官是否长了肿瘤，而随着人们健康意识和医疗检测技术的提高，如今体检可以发现更为细微的病变，结节、增生也成为人们关注的问题。
    乳腺增生、前列腺增生等问题，频现于体检报告中，让不少人紧张不已，于泽兴解释：“增生就是细胞通过分裂繁殖而数目增多的现象。有生理性增生和病理性增生两种。因适应生理需要而发生，且其程度未超过正常限度者，称为生理性增生，机理目前尚不完全清楚。人体一部分组织损害后，其余部分的代偿性增生也属生理性增生。由病理原因引起的，超过正常范围的增生称为病理性增生。”
    以乳腺增生为例，于泽兴表示，18-35岁年轻女性多以生理性增生为主，尤其在排卵期前、孕期和哺乳期时，由于体内孕激素和雌激素水平的变化，乳腺细胞会加速增殖。生理性乳腺增生多会导致乳房胀痛等症状。
    持续的增生，超过正常范围，可能进展成为乳腺腺病，多见于35至55岁女性，这个阶段，乳腺内会出现结节，多数为增生结节。于泽兴看来：“早期乳腺增生结节可以理解为‘增生的团块’，这时患者不用焦虑增生结节的出现，它生长缓慢，且大部分是良性增生结节，不会对人体造成特别大的危害。”但需要注意的是，这个年龄段乳腺癌高发，需要定期进行超声检查。
    体检超声报告中，乳腺结节一般会被定为0-6级，1级是为阴性，无异常所见，2级为良性病变，多是囊肿，3级良性可能性大。于泽兴提醒：“面对3级及以下的结节，保持观察即可。”4级可疑恶性，其中4a级恶性程度较低，约2%-10%，4b级为中度恶性，概率约10%-50%，4c级恶性程度较大，为50%-95%。5级为高度恶性，程度＞95%。0级为超声无法判断的结节；6级为经证实的恶性结节。“所以，体检超声一旦诊断为4级以上的结节，需引起重视，尽快前往正规医院做进一步检查，排除恶性结节的风险。”于泽兴强调。
    近些年来，越来越多的人在体检中被查出甲状腺结节，甲状腺癌的发病率也逐年增高，且年轻化趋势明显。于泽兴提醒，超声检查是发现甲状腺结节的首选方法。同乳腺结节一样，超声报告中也对甲状腺结节进行了分类，其中4级及以上的结节存在恶性的风险，需要前往正规医院做进一步检查。
    甲状腺结节高发并非偶然，于泽兴认为，睡眠不足、熬夜、高糖高盐饮食、焦虑都是让结节变得常见的原因。
    中老年人群可合理增加体检次数
    除了常见的“小毛病”，于泽兴建议，“常规的体检报告中，大众可以重点关注血常规、尿常规、x线的检查结果，这几项指标解读起来简单，而且可以让患者直观地掌握整体的健康状况。”
    血常规可以发现贫血、感染、炎症等问题，尿常规有助于发现肾脏、泌尿系统疾病以及代谢性疾病的早期信号，而x线检查则可以通过影像直观地展示骨骼、肺部等部位的健康情况。
    超声检查在体检中越来越受到重视。从早期的肝、胆等腹腔脏器到如今的血管超声检查、乳腺超声检查、甲状腺超声检查，超声检查的项目越来越多。
    通过长年观察，于泽兴发现很多人对体检有认知误区，尤其是老年人，他们认为“体检会带来疾病”，因此不愿意来体检，甚至抗拒体检。其实疾病不是体检带来的，相反体检有助于疾病早发现。“身体就像一部精密的机器，长时间使用后，必然有零件老化、损坏的问题。体检就像定期检修，能够在早期发现问题，并及时干预，从而起到预防的作用。”于泽兴解释。
    那么，普通人如何选择体检项目？于泽兴建议：年轻人不用“过度体检”，只要能调整好生活作息，体检频率保证一年一次即可；而中老年人群，则应合理增加体检次数，针对性关注心血管、肺、腹腔脏器、小器官等部位的健康情况。
    “45至65岁的人群应当每10年做一次胃肠镜，及时发现胃肠道里的结节、病变。而上了年纪的男性还要关注前列腺健康，出现尿频、尿潴留等症状时，应积极去医院诊治；女性则应关注乳腺、子宫及附件健康，重视两癌筛查。”于泽兴提示。
    外卖员等新兴行业从业者应进行针对性检查
    除了年龄因素，遗传和职业因素也应纳入大众选择体检项目的考量标准中。
    遗传是许多疾病发病的重要原因，如果有家族遗传史，一定要增加相关项目的体检次数；而职业因素主要体现在工作环境的影响，如外卖员等长期在户外工作的人群，常常暴露在粉尘、尾气中，容易引发呼吸系统和皮肤方面的问题。
    “另一个值得注意的问题是，这些户外工作者往往因工作忙碌而忽视了饮水习惯，长时间憋尿和饮水不足，可能会增加肾结石的患病风险。”于泽兴补充，对于这些新兴行业，社会和单位应定期组织体检，针对他们工作环境中可能存在的健康隐患，进行针对性的检查，完善职业体检的覆盖范围。
    体检之余，合理的饮食、健康的生活方式和适当的运动被认为是预防亚健康的“黄金标准”。
    于泽兴建议，大众在生活中应多摄入富含维生素和矿物质的蔬菜水果，同时，做到适量运动，学会减压、保持积极的心态，可以每周进行快走、游泳或骑自行车等中强度的有氧运动，改善心肺功能，增强体质。(完)(《中国新闻》报作者刘益伶报道)