“砰！”
洛豪前手刺拳命中拳靶。
“感觉好棒，这种打击感，和打沙袋完全不同耶！”
幕之内教练，感受拳靶传来的力道回馈，脸上露出微笑，“很好，就是这样，继续，接下来是左边。”
他马上举起自己左手的拳靶。
“砰！”
“再来，右边。”
“砰！”
……
如此反复几十拳之后，洛豪打拳靶的声音有了节奏的律动。
“1，2”
“砰砰！”
“1，2”
“砰砰！”
“很好，这就是最简单组合拳，前手刺拳开路，立刻跟进后手直拳。
这1，2的出拳节奏要成为你的出拳本能，知道了吗？”
洛豪马上站直身体鞠了一躬，“是，幕之内教练。”
“好接着再来！”
“左，右！”
“1，2！”
……
拳馆的另一边正在撸铁的青木和木村好像非常关心洛豪这边。
“打击拳靶的声音听起来好像不错耶！
节奏感清晰，而且洛豪的步调也是越来越顺了。”
就在这时，青木和木村的身后无声无息来了一个人。
“你们两个真的啥都不懂，能让这个新人这么快打出感觉，那是一步前辈教得好。
那副手套就是以前鸭川会长训练一步的时候用的那幅，里面的棉花被取掉了大部分，难道你们都不记得吗？”
青木和木村听到这声音立刻转身，“板垣，原来是你回来了啊。”
板垣学，比幕之内一步入鸭川拳馆要迟，不过他的天赋要比青木和木村强太多了，目前已经是日本羽量级全国冠军。
现在的他正准备，向世界四大拳击组织的拳王金腰带发起冲击。
“难怪这个拳靶的击打声音这么清晰，原来这就是让那个菜鸟这么快找到击打节奏感的秘诀啊！
你们看，洛豪那小子的眼神都变得自信了耶！真是个好方法。”
板垣学接着讲解:“除此之外还有拳靶的位置，每一拳打到的角度，都会随着身体自然晃动。
那就是以前鸭川会长传授一步前辈的高级训练技巧。”
擂台上的洛豪越打越自信，嘴里在出拳的时候都伴随着“呲呲”的叫声。
【科普世界四大拳击组织分别是：
世界拳击协会叄╓ba）。它成立于1965年，是四个组织中历史最悠久的。它的标志性特色是拳击选手们在比赛中展示出的优雅和技巧。同时，它也是目前世界四大拳击组织中历史最长、资历最老的世界性的拳击组织，其前身是美国国家拳击协会，总部设在巴拿马城。
世界拳击理事会叄╓bc）。这个组织成立于1969年，是四个组织中最具活力的，重点是鼓励创新和改革以推动拳击运动的发展。其实它是从wba中分裂出来的，成立于1963年，总部设在墨西哥城，由美国大多数民族和国际管理团体组成，并得到了纽约州体育运动委员会的支持。
国际拳击联合会叄↖bf）。该组织成立于1984年，与其他三个组织相比是最年轻的。它从wba中独立出来，成立于1983年，总部设在美国的新泽西州。原来与美国拳击协会（usba）并存，后又重新合并。这个组织的核心理念是通过创新来推动拳击运动的发展。
世界拳击组织叄╓bo）。这是四大组织中最为国际化的一个，使命是将最好的拳击运动员推向全球舞台。它实际上是从wbc中分裂出来的，成立于1988年，已在五大洲的50多个国家进行过冠军赛及近200个国家进行赛事推广，是目前举办世界冠军赛最多的拳击组织。
这里再顺便提一嘴，华国和日本拳击的差距。
曰本拳击委员会 （jbc）。是一个在日本职业拳击界具有极大权威和权力的机构。jbc在日本具有强大的垄断地位，不发给执照的拳手和推广人几乎无法在日本组织比赛或生存。
华国拳击协会 （cbf）成立于1986年。是拳击运动组织自愿结成的、专业性的、以推动拳击运动发展，促进拳击运动普及和技术水平提高的全国性体育非盈利性社会团体。
这里要说一下，截止2023年底，日本注册的职业拳击手人数已经超过2500人。
而华国注册拳击手只有区区246人，如果按人口比例来算的话，华国拳击人口占人口比例只有日本的百分之一。】
“你在别的拳馆特训有没有收获啊？”木村对板垣继续问。
板垣想了一下，说道:“多少还是有些收获的，每个拳馆都有自己特色嘛。
特别是那些培养出过世界顶级拳手的拳馆，他们都会有自己压箱底的绝活，反正多出去学习肯定没错的。”
他眼中闪过一丝羡慕，“我尤其羡慕鹰村前辈，他可是在拳击的圣地——美国拉斯维加斯钢拳拳馆历练，那里的高手如云，想必他一定获益匪浅。”
尽管青木与木村在资历上稍胜一筹，但在拳击的世界里，实力才是硬道理。
因此，在板垣面前，两人并未摆出一副前辈的姿态。
木村见状，笑道：“板垣，你离进军世界拳坛也不远了。
现在，你已摘得日本冠军的头衔，足以与世界各地的拳手一较高下。
我相信，不久的将来，你定能在世界拳坛上大放异彩。”
板垣闻言，脸上露出得意的笑容，显然对木村的这番话颇感受用。
拳台上，幕之内教练对洛豪喊道：“停！先歇一歇。
刚才我们练习打靶的时间，就是正式拳击比赛的一回合。
你要让身体适应这短暂的爆发，让这种全力以赴的感觉成为你的肌肉记忆。
这种感觉将是你未来的一大助力。”
洛豪倚在拳台围绳旁，大口喘着粗气。
听到教练的吩咐，他立刻点头应是。
青木在一旁单手硬拉哑铃，目光却投向洛豪，“这样高强度的出拳，对一个新手来说，恐怕已是极限了吧。”
然而，话音刚落，青木便惨遭打脸。
只见洛豪稍作休息，喘了几口气，仅仅过了一分钟，便再次在拳台上活蹦乱跳。
“幕之内教练，回合间休息是一分钟对吧？
我现在又可以继续了。”洛豪像是换上了新电池，又有劲了。
拳馆的另一侧，青木、木村和板垣三人见状，皆是目瞪口呆。
他们的嘴巴张得老大，仿佛能塞下一个鹅蛋。
“这……这真的是个新手吗？体力这么好，不会是偷偷服用了兴奋剂吧？”板垣喃喃自语，满脸不可置信。