“...没事，从今天开始训练加倍，三月之内，我要你重回锻体巅峰！”
纪清竹转过身，背负双手，淡淡的说道。
纪渊：？？？
他觉得这很有事好吧？！
时间就在纪渊的惨叫和嗷嚎中一天天度过...
“修行者，先锻体后蜕凡，才能晋升神通之境，掌握超越世俗的玄妙手段。”
“所谓锻体，便是强身健体，你们从小就有家族供养精贵肉食，又有药浴洗练，因而省去了初始养元的赶功夫...”
纪清竹正在为纪渊和池梦鲤梳理修行之路，说到这里，倒是忍不住看向自家小老弟一眼。
“锻体境界，武道最初之境，乃是修炼之始，大道之基，旨在搬运浑身气血，锤炼皮肉筋骨，臻至圆满时，可洗髓换血，脱胎换骨。”
锻体大成，气血强盛，练就一身铜皮铁骨，可生撕虎豹，开碑碎石，五马不能分其身！
只不过锻体境终究还是凡人，寿命不过两个甲子，反倒是因为武者经常逞凶搏杀，容易积累暗伤，厉害的武者还不一定活得更长久，也因此一旦过了气血旺盛的年轻时代，武者就难以再做突破。
“纪渊你与常人不同，按照常理来说，锻体五关，皮肉关、筋膜关、骨骼关、腑脏关、血髓关过后，武者经过一段时间的修养后，便能踏入先天蜕凡，但是你却在锻体五关初始和最后的两个养元境轮回。”
“我知道，九次炼血才能蜕凡嘛！”纪渊摸了摸鼻子，不在意的笑笑。
“我可没有开玩笑，这个世上有人生来体质不凡，怀有特殊体质的人修炼起来事半功倍，且成就极高...而你就身怀最强大的体质之一，只要能够提供足够的精气觉醒，未来前途不可限量！”纪清竹瞪了他一眼道。
“好好好，等我以后变强了保护姐姐。”纪渊笑着说道。
纪清竹摇了摇头，接着讲解起来。
“锻体之后，便是蜕凡。”
“蜕凡蜕凡，即是褪去凡胎俗体，在世俗之中也被成为先天宗师之类。蜕凡有三境，分为气血狼烟、炼精化气和练气成罡。”
世俗之中，真气、元罡境的高手都能挂将拜帅，他们的身体经过了蜕变，寿命也会比常人多出一甲子有余。
“等到罡气大成，就可以尝试燃烧精气神，从而突破肉身束缚，吸收天地灵气，结合罡气转化为属于自己的法力，这就是神通境界！”
“神通境界，便是通神，掌握了法力，可以上天入地、飞剑破空、控水踏波...”
说到这里，纪清竹还展示了一下自己的神通。
她先是分出两股法力，带着两人离地三丈高，然后一柄晶莹飞剑围绕两人如游鱼般来回穿梭，最后唤出条水蛟一口吞下了纪渊。
“神通之威，竟恐怖如斯！”纪渊倒吸一口凉气，并且表示下次别找他来演示神通了。
到了神通之境，那就不是世俗中的武者武师了，代表着真正踏入了修行界之中，寿命也较蜕凡境翻了个倍，活个四五百年不成问题。
“那神通境界之上呢？”池梦鲤举起小手问道。
“神通之上，是为紫府！”纪清竹沉声答道。
紫府者，上丹田也，神识之所。
锻体修炼的是身躯肉体，是一切的基础。
蜕凡修炼的是气劲，汇聚于下丹田之中。
神通是法力的升华，诞生于中丹田绛宫。
而紫府境就是打开头顶泥丸宫，法力融入精神，神通产生种种不可思议的变化，甚至可以在脑海中开辟出一方虚幻的精神世界！
如此，才算是完成了人体自身的初步修炼，寿有八百，就是活到近千年也不是不可能。
再往上，就是感悟天地的层次了，以人体自身的力量去撬动外界大宇宙的伟力，什么移山填海、焚山煮海之类的不再是传说，而是切切实实可以做到的事情。
这个境界，被称为“天人境”，也因为寿元轻易过千，又被成为“千古小巨头”。
再再往上，那便是千林临死前所说的法相真君，是可以追逐圣地之主的在世大能。
他之所以死不瞑目，是因为纪清竹身具的神通异象，就是法相的雏形，这意味着纪清竹只要不夭折，未来很有可能踏入这一境界！
锻体，
蜕凡，
神通，
紫府，
天人，
法相...
修行之旅长路漫漫，纪清竹如今也不过是刚刚起步而已，至于纪渊和池梦鲤两人，还在第一境界里面徘徊呢。
不过大家都未来可期！
是夜，案牍上，一卷锦绣山河图缓缓打开，可惜画卷大部分都是灰暗一片，神山破败，江河枯竭，九十九条大型灵脉就剩下一座龙山还留存一些生机，正是被沧渊龙魂依附的那座。
实际上这是它将自己的残躯融入其中，才勉强复苏了山河图一两成威能，不然山河图也要和吟秋剑一样几近崩碎。
“沧渊，你给我出来！”
纪清竹提着吟秋剑，杀进山河图中。
“你让我出来就出来，那我岂不是很没有面子？”沧渊小声的嘀咕道，死死窝在山脉之中。
那柄剑就算快碎了还是很吓人的好吧，它就不信纪清竹还能把这最后一条灵脉给斩断了。
何况它都带着山河图认主了，砍了灵脉就等于毁灭了这件圣器，到时候反噬之下谁也活不了！
纪清竹都快被气笑了，随手把吟秋剑插进山头，默默思量后果。
“作为前世设定的主角，虽然失去了山河图，不过小渊有我的帮助，前期崛起不成问题，不会因此而一蹶不振。”
山河图都绑定自己了，她也不会再说什么矫情的话，毕竟都穿越了，谁还不是个主角呢。
别人就算知晓，也只会说是自己福缘深厚，但作为知晓一切之人，她终究是有所愧疚。
“放心吧小老弟，我还知道几个古之辛秘，到时候再给你寻个更好的宝贝。”
“至于现在，就让姐姐好好鞭策你进步吧！”
纪清竹清楚山河图的功用，作为古之圣贤开辟出的特殊洞天，山河图之中的时间流逝和外界并不一样，除了可以当此一个超大的储物空间来使用，它最重要的作用，就是拿来“种田”。