早上六点，陈生准时从睡梦中醒来，这是他多年养成的习惯，以前每天五点多六点就要爬起来开早店。
这个习惯重生后一直保持着，不过现在不用忙着开早餐店，他把这个习惯改成了晨跑。
身体是革命的本钱，以前的他不注重身体，年轻的时候要么经常熬夜通宵玩游戏看小说，没工作的时候往往一躺就是半天。
要么和几个猪朋狗友喝酒吹牛逼，喝酒如喝水，曾经有段时间他口渴时想到的都是酒，闻到酒味嘴里会不自觉的分泌口水。
曾经也因为没别的本事又想着能发财于是选择了写小说，整天做白日梦，想一书成神一夜暴富。
每天呆坐电脑前苦思剧情发展，除了熬坏身体，发际线后移，头向秃驴发展，最后暴富没有。
在扑了好几条街后才勉强混个温饱饿不死，被一众读者送了个外号赞称为特能水。
正如一位老人家所说的，之前花天酒地生活不规律，不注意休息常熬夜不运动的，四十以后什么病都会来。
确如那位老人家所说的，四十岁的时候该来的真的都来了，而且赶集一样一下子都来了，那年他得了一场大病，半条命差点没了才让他惊醒过来。
“你这都是自己恶劣的生活习惯所引起的五脏六腑问题，你这样的我见多了，仗着自己年轻生活作息严重不规律，把熬夜当饭吃，把酒当水喝。”
当时那位老医生把他的那些坏的生活习惯说了个一字不漏。
“想活过六十你这生活习惯得改！我看你这命理活七八十没问题的，前提是别自己作死。”
有时候病痛不落在自己身上人是不知道健康的重要性，正如老话所说的不见棺材不掉眼泪一样的道理。
从那以后陈生生活规律变得正常了许多，酒戒了烟也戒了，晚上没什么事基本十一点钟前准时睡觉，平时有时间就慢跑出微汗。
坚持了半年后身体才慢慢调理了回来，重新有了以前那种神清气爽的感觉。
不过好了后他又难以坚持了，平时除了睡觉准时，慢跑也多两天打渔三天晒网，不过烟酒是不粘了。
只要是平时早上开店本来就累，晚上还要准备第二天的食材，没有那么多时间去运动的。
重生后他开始生活变得规律了许多，晚上基本十一点钟前睡（偶尔和媳妇玩小游戏会晚一些但不超过十二点）。
早上会慢跑三五公里，晚上和自己媳妇也会慢跑两三公里，有钱后休闲的时间充足了许多。
虽然是好几家大公司的创始人，但陈生从不参加应酬，省级的市级的想从他这里吃顿饭都是不可能的事情，公司的聚会他都很少参加。
对陈生而言，有那时间他还不如带着媳妇回粤西老家看老爸老妈，到海里赶海捉鱼捉?挖螺好玩。
想想以前开店每天为了生存忙个不停，想休闲运动都是件挺奢望的事，这些记忆仿佛还在昨天。
收起思绪，陈生换上运动服跑出h为的招待所。
招待所门外，熟知陈生习惯的沈剑最已经在等着他。
“陈董。”
“老沈，不是和你说了早上晨跑不用特意来保护我。”
沈剑摇头不语，陈生虽然对他们没这种要求，但身为陈生的贴身保镖兼司机，这些都是他应尽之责。
见沈剑这样子陈生知道多说也没用，开始晨跑起来。
此时才六点十几分外面天色才蒙蒙亮，已入深秋夜开始变得漫长。
h为总部他虽然只参观过一次，但依着记忆中的地图这里的一切他都挺熟门熟路的。
两人一路小跑，经过h为总部大楼的时候沈剑有些惊讶的看着灯火明亮的大厦。
“h为的人这么早就上班了？”
虽然是早上六点多，但大厦的大部份房间已经亮着，不少人影在其中走动着。
“这些应该是h为的人在加班。”
陈生知道，这应该是h为加班的人还没下班，在h为加班加点是家常便饭的事。
工作人员员往往为了尽快解决一些技术难题而废寝忘食非常辛苦，当然h为的加班薪酬也是非常可观的，很多人也都愿意加。
h为加班超过晚上十点会有餐补费是7元，超过两点直接给10米元，加班工资另算，在现在这个年代这可不是小数目了。
在后世的网上充传着一个有趣的段子：许多人的抵制996，但h为的996大家不抵制。
“钱给的多了，不是人才也是人才。”
不是谁都像任老总那么舍得。
“利出一孔，力出一孔。”的前提是舍得高薪与员工，让员工没有后顾之忧可以聚焦工作力往一处使，全身心投入
在华国只要加班费给够别说996，997都大把人干，可真给够钱的老板没有，把员工当畜口让员工免费加班的倒是一捉一大把。
陈生虽然没有把h为的加班给薪制度学全，但也学了大部份，年底还有业绩分红，他自问没有亏待手下的员工。
“长在红旗下，咱不能当那万恶的资本家不是。”
至于是否会有人对他不满那不是他能控制的事情，至少这两年来他名下公司员工的离职比例不足0.3%。
花了近一个时，陈生和沈剑围绕着h为的总部环型运动跑道跑了五圈才跑回了招待所准备今早会议的事宜。
现在的h为总部远没有未来妖都的新园区那么夸张，但在整个鹏城也算不小，只比他在帝京的华威实验室基地略小一些。
“陈董你体能比以前可强多了。”
和陈生连续不断跑了三圈十几公里他还只是有些小喘，沈剑不由对他竖起了大姆指。
“跑多了习惯了。”
要说体能厉害当然还是沈剑厉害，慢跑个十几公里都不带气喘的，陈生感慨不愧是战场回来的人。
回到房间换了身正式点的衣服，穿上平时很少穿的球鞋，带上h为的身份挂件，陈生这才一个人慢悠悠的前往h为的会议大厅。
他人还没到会议大厅，远远的就已经看到了横幅。
“1999：h为的寒冬！”