经过半年的训练，刘教练对宋微染是满意得不行了。
对于其他的学生，刘教练只会担心，他们会不会坚持不住，会不会心理压力太大了。
但是对宋微染，她更希望她能够休息休息。
一天的训练是八个小时，说是八小时，能够完成的没几个，毕竟她们的年纪还小。平日里除了训练，那就是训练了。会感觉枯燥无味。
宋微染像是不知道疲惫一样，要不是刘教练让她必须休息好，她连睡觉的时间都要用来训练。
每每到了晚上，宋微染便觉得自己的腿不像是自己的了。
每抬脚一下，肌肉很痛很胀。这种痛让她深刻意识到，她是在干什么。不会忘记，她的目的是什么。
再苦再累，她都会坚持下去的。
在宿舍中，她在看书时，会给腿部做拉伸。
宿舍中的小伙伴纷纷说，被她给卷到了。
晓晓用很轻的力气戳了戳宋微染的大腿：“染染，你都不会觉得累的吗？我看你今天光卷腹你做了几百个了，刚来的时候，你都没腹肌的，现在你都有腹肌了。”
她自认为够努力了，在宋微染面前还是甘拜下风。
宋微染摇摇头，很真诚：“我不累啊。”
她说：“在家里要干的活比这里多多了，关键是在这里可以学习，刘教练还会教我跳水，我学到了很多的东西。”
她能抓到的东西很少，只要抓到了，她要拼了命的拿着，绝不放手。
宿舍中的人，大概猜得到宋微染家庭情况估计不太好。
她们平时要控制体重，说起来容易，做起来非常的难，再加上她们是嘴馋的年纪，真的很难控制不吃一点点零食。
偶尔吃一吃吧，就容易上瘾，容易吃多了。一吃多，体重会增加，跳水会受到影响，因为跳下去是有阻力的。
她们就没有看到宋微染吃过零食，没有看到她花过一分钱。
她们没有瞧不起她，反而很佩服她。
她坚强，勇敢，喜欢学习，还能吃苦。也没有因为家庭条件不好而感到自卑。
欣欣说：“我家里把我送过来，是因为家里人太多了，我要是过来的话，能给家里减轻负担。”
她的妈妈生了七个孩子，她是老六，老七是一个男孩。
欣欣眼睛中没有阴霾，笑着说：“当时我第一次拿到冠军，奖励我三万块。那一次，是我爸妈第一次夸我，说我是他们的好女儿。”
晓晓没想到欣欣家庭是这样的，平时活泼的她，突然间不知道怎么安慰她了，只能抱了抱它，让她不要难过。
“其实，我家庭条件也不算很差。只是因为我是女孩子罢了。但是，女孩子怎么了？我们从不比男孩子差。”
晓晓：“对啊，我们永远是最好的。”
宋微染：“你们说的对。”
天微微亮，宋微染在不打扰宿舍的人情况下，轻轻的洗漱完，来到训练场地，
这个时间点太早了，训练场空无一人。
宋微染先是做了几个身体的拉伸，等身体微微发热后，开始绕着操场跑步，她想着比大家早一个小时，她就能多训练一个小时。
日积月累，就能多学习多久了。
早上的风是有点微冷，宋微染穿着单薄的短袖在塑料跑道上跑着。她默默的数着圈。直到额头开始出汗，她才停下跑步的步伐。
用挂在脖子上的毛巾擦了擦汗。
“喝点水吧。”一瓶矿泉水被人递到宋微染的面前，她没有接过，拿着自己的保温杯喝水。
这不是陆劲生第一次跟宋微染主动说话了，只不过她每次都挺冷淡的。
陆劲生是男子跳水队的，他今年十六岁。每次训练看到宋微染，他都会忍不住看一看。
他想：她怎么总是有用不完的劲呢。好像真的不知道什么是累。
但是，人怎么可能会不累呢。
他看见宋微染默默的看了水杯，又默默的把水杯给放下来，陆劲生意识到了什么。
他把矿泉水给拧开了，在宋微染没有反应过来前，矿泉水被倒进宋微染的杯中。
“现在，你可以喝了。”
宋微染抬眸看了他一眼，嘴唇微微抿着。
陆劲生比她高很多。
她说：“谢谢。”
陆劲生感到惊讶：“原来，你会说话啊。”
宋微染愣了一下，才喝了两口水，把瓶盖盖上。转头就走。
宋微染将绳子绑在自己的腰上面。
通过绑着腰带练习翻腾。她在练习207c这一个动作，她练了有一段时间了，但效果并不是很好。
陆劲生观察了一下宋微染的动作，提醒道：“你腰部力量没有用对，你试着跳高一点，数一下拍子，看看会不会好一点。”
宋微染听进去了。她听说过陆劲生的名字，他拿过很多大奖。
一次不行，就两次。两次不行就三次……
数不清多少次了。
在宋微染筋疲力尽之前，她终于做成功了一次。
要不是腰上有一个绳子，她现在只能瘫在地上了。
陆劲生漂亮的眸子望着累的不行但是笑的灿烂的宋微染，由衷的佩服她。
她很有韧劲。让他想到了当初的自己，他似乎还不如她。
等到可以站直了。宋微染松开腰部上的带子。
“谢谢你。我可以回答刚刚的话，我不是哑巴。”
陆劲生被她一板一眼的样子逗笑了，小小年纪还挺老成的。
“能加个联系方式吗？”陆劲生说：“以后你有不懂的，可以随时问我。”
宋微染摇摇头，被汗水浸湿的头发丝黏在脸颊上：“我没有联系方式。”
这句话一说完，刘教练叫着宋微染的名字，她从弹力床上跳下来，朝着刘教练跑过去。
陆劲生笑着呢喃了一句：又被拒绝了。
刘教练站在这里，已经有一会了，看到宋微染做的207c的动作。已经很标准了。
纸上谈兵是没用的，必须让她上场试试。
“走吧，今天，你可以上跳水台试一试。”
“真的吗？”宋微染早就想要试一试了，但是刘教练一直没有松口。
“真的。”
宋微染换了跳水服。刘教练带着她去跳水训练场地。
跳水有三米，七点五米，十米，三种跳台。
宋微染一直将要从十米的跳台上跳下来，在跳水训练场上，她看到了她的室友们。正在训练间隙做着鼓励的姿势为她加油。