当令之行便行令，这是自然规律，顺势而为，方为上策！“颛顼时初谢，句芒令复陈。飞灰将应节，宾日已知春。”
    人生旅程是漫长的也是短暂的，数十年或者百来年的时光，但是人生中又有几年是脑子健康而精神清晰的呢？
    美国的残疾作家海伦·凯勒曾说：“感恩之心是一颗宝石，以它来增添生命的光辉。”而感恩之心就是人际之间的边界感柔和与温暖之恰到好处。这种感恩之心，这种人际安全边际界限，并非天天然而来，而是后天学习培养而成。
    陈晓航感恩母亲。虽然她没有给自己带来的，仅仅是三万多元的存单，而没有任何巨额财富。但是陈晓航感恩母亲的牺牲，感恩母亲的安排，感恩母亲做出的任何决定。
    尤其是那句永别了！很痛很痛很痛，也很不敢想象母亲现在的境况。
    但是如同旧时代岛国的一位母亲和儿子。在那个贫瘠的世界，生活资源，无法让失去劳动能力的老人们继续消耗粮食。所以一旦年迈或瘫痪病症，那么成年的孩子，就会背着老人，进入原始森林，放下之后离去。这或许是一种自然的生命观念写照。
    而有一位母亲的儿子，就是不愿意那么做。这位年迈的母亲，一次次地要求儿子把自己背到森林里去，让自己走祖祖辈辈安排好的结束人间生活，去向普照大地的神界。
    最终，不得不服从母亲意愿的儿子，把母亲背入森林。但儿子不愿意当下母亲。因为儿子想要找一个相对遮风挡雨的好地方。走了很久，口袋里的干粮，竹筒里的水都被母子两个吃喝完了。
    母亲说，“儿子，我口很渴，让我喝一口吧。”
    儿子看着空空的竹筒，把母亲放下并安置在一块较为平整的大石板上，然后飞快跑去很有些距离溪边打水。
    等到孩子回到放下母亲的地方，母亲并没有在石板上。只有母亲的外套，上面有一撮干粮。哪来的干粮？那是母亲一口都没吃而已！
    儿子急切在周围寻找，发现母亲的身体在山涧中。儿子一下子清楚母亲怎么出现在山涧。他跪在地上磕了三个头，起身回到石板，拿起母亲留下的衣物抱着那干粮。然后勉强自己，得活着走出了森林。
    陈晓航的母亲，也许也可能会在某个山涧流水之间，不为去感受，而是为不再需要感受自然的风和景，俗世的是与非。
    陈晓航就在心中，心眼感受母亲正静静地坐在某条山间溪流旁，听着潺潺水声，看着波光粼粼的水面，感受着微风拂面。她并不只是想单纯地享受大自然的美景，更希望能借此远离尘世喧嚣和是非纷扰。在那里，她可以摆脱一切束缚和压力，放松身心，找回内心的平静与安宁。她渴望在这宁静的环境中，寻得一份属于自己的自由和安宁。
    人从心灵的宁静中来，也走向心灵的寂寥。
    在人类刚刚出生，灵魂就如同一张白纸，没有办法看到任何有形的痕迹。即便到了三岁，有了一点点自我意识和灵性的觉醒，但也是基本没有心理边界感的。或许也可以说是极其微弱的自我意识和羞耻的。同时这个年龄的记忆也是很弱很弱的。
    一个三两岁的孩子，洗完澡，光着屁股跑来跑去，毫无心理的不适感。不就是毫无羞耻感和安全边界感的真切展现吗？
    但是慢慢地，到了四五岁，就会有不同的界限和区域归属感觉了。
    同样地展现，譬如两三岁的孩子压根不会管爸爸妈妈在房间里干嘛，而四岁五岁六岁之后，会有一些感觉越来越清晰，不能被允许随心所欲地进出爸妈房间了。到了十来岁，进入爸爸妈妈的房间就很自觉地会敲门或者大声说，我进来了哈。
    这就是无意识中的边界感的培养例子。其中儿童青少年时期是安全边界的界限感培养的重要时期，过了这个时期，再想补课，重建安全界限感的意识能力，那就为时过晚了。
    人生的旅程很漫长，我们可能会遇到很多人，也会错过很多人。但是，真正重要的是我们遇到的那个最好的自己。一个人如果想别人对我们自己如何好。那或许可遇不可求，但是如果一个人想要对自己好，那么即便这个人不是最优秀的，也不是最成功的，但是这个人拥有珍惜自我和温暖自我的心灵。这个人愿意与自己，也愿意与别人分享快乐生活，愿意在人们需要时伸出暖手，愿意陪伴自己的世界，走过人生的起起落落而始终心中之火不熄灭。
    这种陪伴和懂得我们自己的人，绝对是我们一生中最宝贵的财富。但是这种财富向外求，很难。最简洁也最有效的方式，就是向内求。问自己的心声，我是谁，我是否知道自己可以做那些，该怎么做才是自己的心声，而哪些又是不可以做的。
    想要遇到最真美的自己，这就要我们感恩自己生命，感谢自己的生命形式和生命内容。一个人要以永恒的感恩心，去对待自己和自己所拥有的生活，感恩那些陪伴我们灵魂不孤单的温暖之人。
    感恩实际上就是一种最美好的心情，这是让人们到生活中阳光和温暖的巨大财富。当我们能真切感激身边对我们好的人时，不单纯是因为别人对我们好，更是我们人际交往情感的评价体系。
    当人们的心是温暖的，那么心就能更多地感受温暖和释放温情，那就把心胸拓宽得更加广阔更加雄厚，从而使得生活也会变得更加美好。感恩的心态能够让我们更加坦然面对人生，更加勇敢面对选择。
    人非圣贤孰能无过，不可能不犯错误。作为人，即便是最伟大的人，也不可能事事都能实现尽善尽美，毫无瑕疵。人生的经历中，存在各种各样的选择之中。即便我们反复思考，也未必是能做出绝对完善的选择。
    我们几乎所有人都曾犯过错，曾做过选择，遗憾也好，错误也罢，都是我们人生道路上的一部分。
    重要的是，我们要从中吸取教训，变得更加成熟和睿智。尼克·沃伦曾说：“每一次错误都是一次新的尝试。”
    人生就是这样，充满了各种尝试和经验。我们要以积极的态度看待错误，不要被遗憾所困，而是要用它们来改进自己，成为更好的自己。
    不能做到尽善尽美，不等于我们放任躺平，而是要我们家长从心理科学规律，助长孩子能更加健康地成长。
    家长需要在孩子童年时期有意识地培养他们形成“界限感”并认识他人的心理界限，就能让孩子更加健康地成长。
    一、孩子缺乏“界限感”有什么表现？
    1.责任意识模糊
    孩子在学习走路时经常会摔倒，我们作为父母很自然地会顺手把孩子扶起来。小小的举动在成年人眼中虽然不算什么，但却在孩子身上深深埋下了责任感模糊的种子。孩子本该自己站起来，父母的举动却让孩子误以为帮助他站起来是家长的责任。
    长此以往孩子将会模糊自己与家长之间的责任，上学把家长替自己背书包当作理所当然的事，长大就会将找工作、买房子也看成是父母的责任。
    这种“界限感”的缺乏会让孩子把责任推卸到其他人身上，最终的结果就是成为一个需要家长事无巨细照顾的巨婴。
    2.以自我为中心
    孩子缺乏“界限感”的另一个表现是以自我为中心，有时甚至会把别人的东西看作是自己的。
    前几天我带孩子去同事家玩，孩子看到同事家里有个很可爱的小熊玩偶，没经过任何人同意就抓起来玩。我看到之后让孩子给同事道歉，同事笑笑说干嘛那么小气。我说，如果不在孩子小时候告诉他别人的东西不能随便拿，长大之后他就有可能会把别人对自己的恩惠当作理所应当。
    小孩子任性拿别人东西，我们大人不会说什么。但是孩子也有长大成人那一天，到那时还是保持一样的坏习惯，就没有人会包容他了。
    法律会认定这是非法牟利或偷窃
    3.不会说“不”
    不会说“不”也是典型孩子缺乏界限感的表现之一，孩子无法清晰界定自己与别人责任之间的界限，长大后在生活工作也难以获得舒服的社交距离。生活中经常有些小朋友们不会拒绝其他人的请求，明明不是自己的责任却总要被迫承担。
    虽然我们老话说“吃亏是福”，但是孩子总是被其他人一味索取而不知道拒绝，最后很有可能会出现心理问题。
    培养“界限感”对孩子来说意味着什么呢？其实培养孩子的“界限感”本质就是帮助孩子建立“心理安全距离”。距离产生美，不论是大人还是孩子，在人际交往中都要与他人保持一定的距离，而培养“界限感”正是告诉孩子与人交往合适距离的过程。
    二、培养孩子的“界限感”不仅仅只是一种行为准则或者道德规范，更是一种对孩子内心世界的尊重和呵护。这种“界限感”实际上是在建立孩子的“心理安全距离”，让他们在成长的道路上感受到安全、被尊重和自由发展的空间。
    当我们给予孩子适当的“界限感”时，就像是给他们划定了一片属于自己的领地，让他们知道在这里可以安心地探索、尝试和成长。这个“心理安全距离”让孩子们能够放心地表达自己的情感和需求，而不必担心被否定或忽视。同时，也让他们学会尊重他人的边界，避免过度依赖和侵犯别人的权益。
    这种“界限感”还体现在与孩子的互动方式上。我们要学会倾听他们的声音，尊重他们的选择，并在必要时提供引导和支持，但不强迫他们去做我们认为正确的事情。这样，孩子们才能真正感受到我们的信任和爱，从而建立起健康的自我认知和自信。
    此外，“界限感”也是培养孩子独立性和自主性的重要基石。通过明确规则和限制，我们帮助孩子学会自律和自我管理，培养他们解决问题的能力和责任感。在这个过程中，他们逐渐明白自己的责任和权利，以及如何在社会环境中生存和发展。
    总之，养孩子的“界限感”并非束缚孩子的枷锁，而是为他们搭建的一座通往独立、自信和成功的桥梁。只有在一个充满“界限感”的家庭氛围中，孩子才能茁壮成长，成为有担当、有责任感且心理健康的个体。
    1.何为心理安全距离？
    美国心理学家埃内斯特·哈特曼提出，心理界限指的是人与人之间内心的自我界限，这种界限用于区别自我、保护自尊，从而保持社交心理舒适。
    建立心理安全距离本质就是让孩子在与其他人的交往中保持心理舒适，即按照交往对象人际关系或社交情境的不同，调整与对方交往的方式和距离。
    这种调整可以让孩子更好地适应社会环境，并避免不必要的冲突和矛盾。例如，当孩子与陌生人交往时，可以保持一定的礼貌和距离；而与熟悉的朋友交往时，则可以更亲密一些，但也需要注意尊重对方的个人空间。
    同时，家长还应该教育孩子如何应对可能出现的侵犯自己心理安全距离的行为，例如拒绝、离开等。这样可以帮助孩子保护自己的心理健康，同时也能提高他们的人际交往能力和自我保护意识。
    2.调节心理距离的三要素
    怎样才能合理地调节心理距离呢？
    有三个要素至关重要，它们能够帮助孩子更好地理解自己与他人之间的关系，并建立起健康的心理边界。而作为家长，可以通过以下三个方面来引导孩子去界定他们的心理安全距离：
    1. 文化背景差异：不同的文化背景会影响人们对空间和个人隐私的看法。例如，一些文化可能更注重集体主义，强调人与人之间的亲密联系；而另一些文化则更倾向于个人主义，重视个人的独立性和私人空间。因此，了解并尊重不同文化背景下的习惯和观念对于界定心理安全距离非常重要。
    2. 社会地位差异：社会地位也会对心理安全距离产生影响。一般来说，地位较高的人可能需要更大的空间来展示其权威性和尊严感；而地位较低的人可能更容易接受较小的空间，但同时也希望得到更多的关注和支持。此外，年龄、性别等因素也可能导致社会地位的差异，从而影响到心理安全距离的界定。
    3. 性格差异：每个人都有独特的性格特点，这些特点也会反映在他们对心理安全距离的需求上。例如，外向型的人通常更喜欢与人交往，对心理安全距离的要求相对较低；内向型的人则更注重个人空间，对心理安全距离的要求较高。此外，有些人可能比较敏感，容易受到外界干扰，需要较大的心理安全距离来保护自己的内心世界。
    总之，要界定心理安全距离并不是一件简单的事情，它需要考虑多个因素。家长们可以帮助孩子们认识到这些因素，并教导他们如何根据具体情况调整自己的行为方式。只有这样，才能让孩子们更好地适应社交环境，建立良好的人际关系。
    不同国家的人由于文化背景不同，对自我的理解也大相径庭，。另外性格和社会地位的差异也和心理安全距离有关，
    所以和不同国家的人交往时，应先了解他们国家的文化状况。同时观察他人的性格内向或外倾，评估不同社会地位高低等等。以此来感受不同的人，不同自我空间需求。
    如此一来，孩子就可能会明白对方和自己的安全边界和进出安全区域的心理情绪要求。
    懂得界限感，和不同的人交往有不同的相处方式，就更容易和其他人交往。
    实际上，培养孩子的“界限感”，就是要让他们知道什么是自己的责任和权利，什么是别人的责任和权利，从而建立起一个健康、稳定、和谐的人际关系模式。这也是一种自我保护机制，可以避免孩子受到伤害或侵犯他人权益。那么家长应该如何帮助孩子建立“界限感”呢？以下是一些建议：
    - 尊重孩子的个人空间。从孩子很小的时候开始，就要给他们一个独立的房间或者角落，让他们有自己的私人空间，可以自由地玩耍、学习、休息等。不要随意进入孩子的房间，除非得到他们的允许。也要尊重孩子的隐私，不要翻看他们的日记、手机等物品。这样可以让孩子感受到被尊重和信任，也会学会尊重和信任别人。
    - 给孩子明确的规则和界限。在家里制定一些基本的规则，比如吃饭时间、睡觉时间、看电视时间等，并严格执行。也要告诉孩子哪些事情是可以做的，哪些事情是不可以做的，以及做错了会有什么样的后果。同时，也要给孩子一定的自主权，让他们参与到规则的制定中来，增强他们的责任感和自律能力。
    - 教会孩子说“不”。很多时候，孩子们会因为害怕得罪人而不敢拒绝别人的要求，但这样可能会让他们感到委屈或者压力过大。所以我们需要教导孩子如何委婉地表达自己的意见，如果遇到不合理的请求时勇敢地说“不”，并说明原因。当然，也要教孩子如何接受别人的拒绝，并保持礼貌和尊重。
    - 鼓励孩子分享。虽然要有界限感，但并不是要让孩子变得自私自利，而是要让他们明白分享的意义和快乐。所以当孩子有好东西时，要鼓励他们与家人、朋友、同学等分享，并且感谢别人的分享。这样可以让孩子体会到付出的快乐，也能增进彼此之间的感情。
    然而说说容易，做做难！！！因为我们家长或家长的家长，往往存在自身的界限感问题或者安全感不足。所以想要帮助孩子，言语上的教导是事倍而功半，行为上成为被模仿的楷模偶像式引导恰恰是事半而功倍。
    首先是家长需要学习感受界限感，同时在生活学习中和孩子练习解释“界限感”。
    要想让孩子们树立起正确的“界限感”观念，父母们就必须先以身作则地守住这条线。具体来说，就是把属于孩子的责任交还给他们自己去承担，例如整理书包、收拾房间等；同时，也要严格执行之前制定好的规则和约定，并通过正面激励来引导孩子们主动去遵循这些规则。此外，作为家长还需要从心底里接纳并支持孩子们变得强大起来，而非一味地宠溺或过度保护。只有这样才能真正培养出一个有责任感且懂得尊重他人的好孩子！
    在生活中，很多父母都会帮孩子做一些力所能及的事情，比如喂饭、收拾玩具等，但其实这些事都应该由孩子自己去完成。如果父母一直替孩子做这些事情，那么孩子就会失去锻炼自己能力的机会，也无法真正地学会独立和自我管理。因此，我们应该让孩子学会自己照顾自己，这样才能更好地促进他们的自我成长。
    吃饭、收拾玩具都是孩子自己的事情，不能交给大人来做。这是自我成长的体现。这样的鼓励赞赏，能让孩子知道，自己的事情自己做是值得自我赞赏的优秀。知道哪些需要自己做，哪些事情可以做，。
    家长们应该明白，对于孩子们提出的要求和需求，不能总是毫无保留地满足他们。因为如果孩子习惯了这种无条件的接受，就会觉得一切都是理所应当的，从而缺乏对他人付出的感激之情。所以，作为父母，我们需要有勇气对孩子说“不”，让他们明白世界并非围绕着他们转，每一份爱都不是天经地义的。只有当孩子们意识到这一点时，他们才有可能学会感恩，珍惜身边人的关爱与付出。
    此外尤其要强调的是，对孩子恰当地拒绝，是安全边界培养，至关重要的环节——那就是让孩子清楚地知道哪些行为是不可以做的，甚至绝对不可碰的。通过明确设定界限，我们能帮助孩子树立正确的价值观，并引导他们走向成熟、负责的人生道路。
    其次，家长需要创造心理条件，让孩子能够拥有足够安全感。尤其是信任和被信任感。
    想要帮助孩子建立起“界限感”，最重要的一点就是要给孩子充足的安全感。因为只有当孩子知道父母对他们的爱是无条件的时候（这里无条件的爱，不是溺爱，不是无限制满足，而无附加条件的关注倾听欣赏。），他们才能够在这个过程中保持自信和自尊，不会感到自卑或者怯懦。
    这样一来，孩子们就会有勇气去尝试新事物，探索世界，并与他人建立良好的关系。同时，也能更好地保护自己免受外界不良因素的影响。因此，作为父母应该时刻关注孩子的需求，给予他们充分的支持和鼓励，让他们感受到家庭的温暖和安全。如此，孩子们便可以在充满爱意的环境中茁壮成长，拥有健康积极的心态面对生活中的各种挑战。
    有很多时候父母会让孩子对自己的情绪负责，比如“你考试考这么差，让妈妈伤心死了。”这样的话，把自己心情不好的责任强加到孩子身上，这样的家长，无意识地模糊了边界，从安全边界管理角度，这不算是爱与关注，甚至可以说是一种显得不太负责任的表现。
    因为这样的话，具有暗示性，“孩子，你伤害了爸爸妈妈！”“你的过错，辜负了爸爸妈妈的热望期待。”长久以往的暗示，会让孩子会失去安全感，失去自我信任与接纳，那么他在未来与其他人的交往也会举步维艰。
    家长要帮助孩子建立“界限感”，这样孩子才能成长过程中变得既有责任感，又懂得拒绝不合理的请求。这个过程离不开家长的心理陪伴，家长帮助孩子建立“界限感”，一方面要坚守底线让孩子自己的事情自己做，另一方面又要给予他们足够安全感，让他们感受到父母的爱。
    因此，我们应该保持开放的心态，勇敢地面对他人，积极参与社交活动，让自己的心灵得到滋养和成长。只有这样，我们才能避免陷入孤独的深渊，过上充实而有意义的生活。
    因此，建立并坚守自己的安全边界至关重要，这是我们保护自身、避免受伤的关键。只有当我们拥有清晰的界限，才能在复杂的社会环境中保持清醒，不被他人随意侵犯或欺骗。同时，我们也应该学会识别和处理那些试图突破我们边界的行为，及时采取措施保护自己。总之，安全边界是我们生活中的一道防线，它让我们在人际交往中有足够的安全感，可以放心地展示真实的自我。所以，请珍惜自己的安全边界，不要让任何人轻易越过。
    为了更好地解释清楚安全边界这个概念。在这里，我们用门这个客观有形的安全边界来进行解释。
    就像陈晓航和深本激扬，各自在彼此的门外，在一边敲着门一边和里面的人说，“能够开门让我进来吗？”